Mini Intro - Willkommen! Wer wir sind & warum wir dieses Projekt starten!

00:00:00: Ich saß abends in Wachhain auf dem Sofa, ich weiß es noch ganz genau.

00:00:04: Laptop halb offen und super heiß schon auf meinen Beinen.

00:00:09: Und ich habe angefangen was immer so unbewusst Dinge anfängt zu googeln.

00:00:14: Schlafe aktuell so schlecht.

00:00:16: Nachtsab vier Uhr wach!

00:00:18: Warum bin ich ohne Grund so genervt von allem?

00:00:21: Und

00:00:21: irgendwann kam dann die wahrscheinlich ganze natürliche Frage.

00:00:25: Ist das noch Stress oder sind wir schon voll im Perimenopause?

00:00:30: Aber Freundin, ja klar kenne ich diese Momente in denen man sich zu Tode googelt und jede Symptomatik alles noch mal so von ... Ich sage immer von Ponzius zur Pilates geht.

00:00:42: Was die Begrifflichkeiten betrifft?

00:00:44: Ich glaube das kennt doch wirklich jede Frau.

00:00:47: Ja klar!

00:00:47: Und man merkt hier auch irgendwie dass gleichzeitig sich im Leben alles verändert.

00:00:54: Vor allen Dingen finde ich Frauenfreundschaften verändern sich extrem

00:00:58: Definitiv.

00:00:59: Karrieren fühlen sich anders an, deine Berufswünsche und Planung fühlt sich plötzlich anders an als du gedacht hättest?

00:01:06: Und dann denkt man sich manchmal hey hallo bin ich die einzige der so geht.

00:01:10: was ist denn jetzt los mit

00:01:11: mir?

00:01:12: Spoiler du bist es definitiv nicht!

00:01:16: Hey Freundin schön dass du wieder hier bist.

00:01:18: wenn du diese Folge hörst bist du definitiv ganz schön früh dabei Denn das hier ist unsere Episode Null also die Folge in der wir Kurz versuchen wollen zu erzählen, wer wir eigentlich sind.

00:01:30: Wie dieser Podcast entstanden ist und warum wir irgendwann beschlossen haben so dreizt zu sein.

00:01:36: das jetzt einfach zu machen?

00:01:38: Genau bevor wir mit all den Themen starten über die wir sprechen wollen dachten wir es wäre vielleicht ganz gut wenn ihr erst mal wisst wer wir überhaupt sind und warum es diesen podcast überhaupt gibt.

00:01:48: Vielleicht kennst du dieses Gefühl Du bist irgendwo in deinen vierzigern kurz vor den vierzigern Ende der vierziger angekommen.

00:01:57: plötzlich oder manchmal auch schleichend tauchen diese Fragen auf, die du dir vorher irgendwie nicht gestellt hast und mit dir, mit dir ja auch niemand vorher darüber gesprochen hat oder ich darauf vorbereitet hatte.

00:02:07: Ja dann kommt denn zu Kommonespielen verrückt Freundschaften verändern sich Stellen aktuelle Jobs Karrieren werden hinterfragt und manchmal denkt mal einfach hey bin ich jetzt die einzige der so geht?

00:02:20: Und genau für diese Gespräche gibt es jetzt diesen Podcast.

00:02:24: Bei Hey Freundin sprechen wir über die Themen, die viele Frauen in der Lebensmitte beschäftigen.

00:02:28: Ehrlich manchmal ironisch und akastisch und oft auch ein bisschen überraschend!

00:02:33: Und wir bleiben dabei nicht nur bei unseren persönlichen Geschichten.

00:02:36: Wir schauen auch auf Studien-, Analysen- und Expertinnenmeinungen weil wir verstehen wollen warum sich in genau dieser Lebensphase plötzlich so vieles verändert und anders anfühlt

00:02:48: Warum wir diesen Podcast machen?

00:02:50: Die Idee zu diesem Podcast ist eigentlich aus ganz vielen Gesprächen zwischen Nina und mir entstanden, zwischen anderen Frauen.

00:02:56: Und aus dem Gefühl heraus dass wir auf diese Lebensphase unsere bildenvierziger irgendwie erstaunlich schlecht vorbereitet waren.

00:03:06: Wir wachsen auf!

00:03:07: Wir plan unser Leben, wir denken über eine Ausbildung nach Karrieren, Familie etc.

00:03:12: Aber auf diesen Moment in dem plötzlich ganz viele Dinge gleichzeitig passieren bereitet einen irgendwie gar keiner vor.

00:03:18: Und gleichzeitig hören wir von so vielen Frauen in unserem Umfeld wahnsinnig ähnliche Geschichten.

00:03:24: Frauen, die wie wir irgendwo zwischen vierzig und ab und zu absoluten Wahnsinn stehen.

00:03:29: Ja, total!

00:03:31: Hormonisch spielen verrückt der Körper, der verändert sich.

00:03:33: Freundschaften sortieren sich neu, Karrieren werden hinterfragt.

00:03:36: Und manchmal hat man einfach das Gefühl dass sich plötzlich vieles gleichzeitig verschiebt.

00:03:41: Was uns immer wieder aufgefallen ist viele Frauen denken in diesen Momenten sie wären irgendwie alleine damit.

00:03:47: Dabei hören wir genau dieselben Fragen immer und immer wieder von vielen Frauen.

00:03:51: Und manchmal braucht man einfach jemand, der sagt

00:03:54: mir geht

00:03:54: es genauso?

00:03:55: Genau!

00:03:56: Und deshalb gibt es diesen Podcast.

00:03:59: Und wer wir eigentlich sind.

00:04:00: vielleicht erzählen wir jetzt beide einfach mal kurz ein bisschen über uns.

00:04:05: Ich bin Nina damit ihr wisst wer hier eigentlich gerade mit euch spricht.

00:04:08: Ursprünglich habe ich vor ewigen Jahren tatsächlich in Theore Design und Kunst im London studiert und das fühlt sich ehrlich gesagt wie vor sieben oder zehn Leben an.

00:04:20: Während des Studiums habe ich damals angefangen im HR und Recruitment zu arbeiten, um mir das Ganze auch irgendwie zu finanzieren.

00:04:26: Und wieder in die Sachen manchmal so gehen und das Leben so spielt bin ich dann einfach fünfzehn Jahre auch in dieser Welt geblieben, die mich bis heute fasziniert als ich dann schließlich meine eigene HR- und recruitment Beratung gegründet hab.

00:04:41: Ich beschäftige mich beruflich schon ganz lange mit Menschen, Karrieren und Lebenswegen super interessant gefunden.

00:04:48: Ich liebe neue Dinge, ich bin multi-passioniert unterwegs!

00:04:52: Das ist die Mischung aus dem ADHS in meinem Kopf und der Legastini was vieles manchmal etwas sagen wir mal kreativer macht.

00:04:59: Mein Leben hat mich in den letzten Jahren ziemlich herumgeführt.

00:05:03: Ich habe in London, Stuttgart, den USA und zuletzt in Bahrein im mittleren Osten gewohnt und inzwischen wieder hier zurück am schönen Stuttgarter.

00:05:11: Ich hab eine neunjährige Tochter, die wirklich mein absolutes Minimi und einen tollen Ehemann, den ich mir wahrscheinlich irgendwann einfach manifestiert habe.

00:05:21: Und eine sehr gemütliche englische Bulldogge Buggy, der ziemlich überzeugt davon ist, dass er der absolute Mittelpunkt bei unseres Hauses ist.

00:05:30: Ja in den letzten Jahren hab' ich auch gelernt wie sehr der eigene Körper immer eine immer stärkere Rolle spielt.

00:05:38: Ich selbst kämpf schon lange mit Andy Mitrose und hab dabei schon oft gedacht man war besser auf die Pubertät vorbereitet als das was als erwachsene Frau mit dem eigenen Körper in den Vierzigern passiert und ja, was das alles so mit dem Körper macht.

00:05:53: Gleichzeitig merke ich in der Phase aktuell entsteht super viel Klarheit und man fängt plötzlich an Dinge zu hinterfragen sich selber besser zu verstehen und ein bisschen vielleicht besser bei sich anzukommen.

00:06:05: und da sind wir glaube ich gerade.

00:06:07: Und auch wenn das alles manchmal etwas chaotisch ist.

00:06:10: es soll alles unglaublich ehrlich sein und bleiben.

00:06:14: Ich bin Tragarna Braun, forty-fünf Jahre alt.

00:06:16: Ich habe zwei Söhne einen Ehemann der... die ich mir auch ausgesucht habe, der ganz toll ist!

00:06:24: Ich bin Tochter von Migranten aus dem ehemaligen Jugoslawien den Sechziger Jahren damals nach Deutschland kamen und auch diese beiden Kulturen haben mich geprägt und begleiten mich bis heute.

00:06:33: Ich bin in einer kleinen Stadt an der Schwäbischen Alb aufgewachsen.

00:06:36: Man hört es vielleicht immer mal wieder zwischendrin, bin mit neunzehn Jahren nach Mannheim gezogen und dann nach einigen Zwischenstopps innerhalb Deutschlands bin ich seit knapp zehn Jahren wieder im schönen Schwabenland zurückgekommen in Stuttgart.

00:06:48: Mein beruflicher Werdegang ähnlich wie bei Nina nur ohne diesen Background hat mich auch in den HR Bereich geführt.

00:06:56: da hatten wir uns auch damals kennengelernt.

00:06:58: Dort habe ich viel mit Menschen zu tun gehabt, mit unterschiedlichen Lebenswegen und Veränderungen.

00:07:04: Und aktuell arbeite ich im Mobilienwesen – oh Gott!

00:07:06: Ich kann das überhaupt nicht aussprechen.

00:07:08: Ich bin interessiert an Menschen vor allem zu sehen wie es hinter der Fassade aussieht.

00:07:12: Aktuell beschäftige ich mich viel mit meiner Lebensmitte über diesen neuen Lebensabschnitt auch gerade die Perimino-Pause und mit allen Ängsten und Chancen, die da einhergehen und bei denen kaum eine Frau spricht Und in diesem wundervollen Chaos, in mir und um mich herum wo ich regelmäßig das Gefühl habe durchzudrehen.

00:07:32: Kommt dann noch ab und zu des neunzigen R&B-Girl zum Vorschein die Musik liebt und immer noch viele Träume hat!

00:07:40: Ich freue mich sehr auf unser gemeinsames Projekt Frauenfreundinnen zusammenzubringen in dem kleinen und große Herausforderung unseres Lebens besprochen und geteilt werden und es wäre ganz toll wenn daraus großes entsteht.

00:07:52: Definitiv Und das große, das entstehen soll bringt uns schon zu unserem nächsten Punkt Community.

00:08:02: Und deshalb war von Anfang an für uns beide wichtig dass sie der Podcast mehr wird als nur Gespräche zwischen uns beiden?

00:08:08: Wir möchten wirklich Community kreieren nicht dieses BS-Bingo Schlagwort Community sondern wir wollen wirklich Austausch zwischen uns kreiern etwas das uns jahrelang gefehlt hat und dass wir jetzt irgendwie helfen wollen zu erschaffen

00:08:25: einen Ort an dem Frauen merken, dass sie mit diesen Gedanken fragen oder Veränderungen im Leben nicht alleine sind.

00:08:30: Und an denen man manchmal vielleicht auch einfach über Dinge lachen kann die sonst eher irritierend sind.

00:08:38: Also wenn du Lust hast auf ehrliche Gespräche unterhaltsame Gespräche tiefe Gespräche über das Leben in den Vierzigern

00:08:46: Mit persönlichen Geschichten von uns Vielleicht auch von euch Studien und Experten wissen

00:08:51: Dann freuen wir uns wirklich, dass du hier bist.

00:08:54: Das ist Hey Freundin

00:08:55: Und jeden Dienstag

00:08:56: gibt es eine neue

00:08:57: Folge!

00:09:01: Danke, dass du heute dabei warst.

00:09:02: Wenn dir die Gefolge gefallen hat abonnier Hey Freundin damit du keine Episode verpasst.

00:09:07: Bis zur nächsten Folge.